快乐参与、拥抱阳光——首师大附中2014年心理周活动报道

为了进一步普及和深化我校心理健康教育工作，引导我校学生关注心理健康问题，提升学生心理健康水平，我校心声交谈室于3月31日——4月4日开展了以"快乐参与、拥抱阳光"为主题的心理健康宣传周活动。

我校学生心理志愿者为同学们精心准备了12个心理小活动。周一的活动主要与普及心理健康知识相关，有心理知识竞答、校园心理测试以及头脑风暴：晒出你的减压好方法等；周二的活动主要为提高同学们的心理能量：有正能量加油站（了解减压方法同时为初三高三的同学们加油），写给一年后的自己（让同学们写下自己这一年的期望，一年后将发放给同学们），以及烦恼回收站（将烦心事抛进回收站，提升积极心理能量）；周三和周四的活动主要是一些心理小游戏，这些简单的游戏，可以让大家对自己有一定的了解。比如神秘任务需要同学们敢于向不熟悉的同学沟通或展示自己；而叠叠乐、穿针引线、一箭穿心、以及小李飞镖游戏，有助于同学们了解自己的情绪稳定性以及手指敏捷度等。

此外，我们还利用中午时间通过校园大通道视频播放了心理短片，每个短片我们都配上了心理导读内容，有如何和压力做朋友、肢体语言改变你自己、你比看起来更美丽、以及打哈欠耐受度测试等。

此次活动深受同学们的欢迎，每天中午的活动桌位前面都人头攒动，同学们参与活动时的笑脸，真实体现了本次心理周的主题"快乐参与、拥抱阳光"，希望同学们能够将这种状态带入自己的学习生活中，永远保持积极乐观的阳光心态！